De-a lungul anilor, probabil in mod inconstient, ai adoptat niste limite, care iti saboteaza eforturile de dezvoltare personala. Daca te cauti atent la aceste limite, vei vedea ca iau forma unor scuze. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa inlocuiesti aceste scuze cu actiuni pozitive.
,,E prea tarziu pentru mine.”
Pe masura ce inaintezi in varsta vezi oameni care isi ating telurile pe care si le-au propus, teluri ca: terminarea unei facultati, construirea unei cariere, imbogatirea, se casatoresc, au copii, etc. Acestea planteaza asteptari in mintea ta, cum ca trebuie sa reusesti sa faci anumite lucruri pana la o anumita varsta.
Alternativa: ,,Acum este momentul perfect pentru a incepe.” Indeparteaza-te de convingerile nefondate cum ca anumite lucruri trebuie facute la o anumita varsta. Viata este o serie de evenimente bazate pe actiunile tale de la un moment dat. Poti sa faci acele lucruri in ce ordine doresti. Varsta nu are nici o importanta.
,,Nu am timp.”
Toata lumea primeste 24 de ore pe zi, ca si tine. Cum de altii pot face o multime de lucruri fascinante in aceeasi perioada de timp?
Alternativa: ,,Trebuie sa-mi organizez mai bine timpul.” Devino constient de modul in care iti folosesti timpul. Renunta la activitatile care iti irosesc timpul. Organizeaza, pune-ti in ordine prioritatile si imparte cu altii ce poate fi impartit. Concentreaza-te pe calitatea actiunilor tale, nu pe cantitate.
: ,,Eu sunt prioritar.” Fa-ti timp pentru tine. Dormi, mananca corect, fa sport si reaprovizioneaza-te. Nu sunt gesturi egoiste, sunt normale pentru o fiinta umana functionala. Cand te simti bine, poti sa ai grija si de altii.
,,Nimeni nu ma intelege.”
Toata lumea are propria viata pentru care sa se ingrijoreze; toti sunt ocupati. La sfarsitul unei zile de munca, nimeni nu are energie de investit ca sa priceapa gesturile/ actiunile/ personalitatea altcuiva. Daca pentru tine conteaza ca cineva sa te inteleaga, atunci comunica si lasa-l sa te inteleaga mai usor.
Alternativa: ,,Trebui sa vorbesc clar si sa actionez ca atare.” Inceteaza sa mai joci jocuri. Spune ceea ce e necesar sa spui si fa ceea ce trebuie. Vei realiza ca nu e necesar ca toata lumea sa te inteleaga si sa fie de acord cu tine tot timpul.
,,Nimanui nu-i pasa de aceleasi lucruri ca si mine.”
Poti sa-ti imaginezi daca si cei care stau in spatele caritatilor ar fi avut aceasta atitudine? Nu am fi avut organizatii caritabile, masini ecologice, eforturi pentru incetarea razboaielor, soferi alfabetizati, etc.!
Alternativa: ,,Imi pasa, pentru ca este important.” Ia atitudine. Daca iti pasa de ceva, chiar daca este personal, atunci devino un promotor al cauzei si ajuta-i si pe altii sa inteleaga de ce este important.
,,Nu sunt suficient de destept.”
La inceput nici macar nu iti dai seama. Incerci sa faci ceva si ori nu reusesti sa il duci pana la capat ori gresesti si te gandesti ,,sunt asa de prost”. De-a lungul anilor, spunandu-ti asta in mod repetat, din nefericire, devine felul in care te percepi.
Alternativa: ,,E timpul sa incerci.” Cand realizezi ca tocmai ai incercat sa te pui singur la pamant, opreste-te. Gaseste acel lucru care te face sa te simti ca si cum nu ai fi o fiinta inteligenta si investeste timp si energie ca sa imbunatatesti acea parte slaba. Contruieste-ti increderea! Incepe cu lucruri mici si da-ti seama cum sa perfectionezi urmatorul pas. Cu cat inveti mai mult si cu cat infrangi mai multe piedici (pe care ti le pui singur), cu atat vei deveni mai increzator in tine.
,,Nu sunt suficient de disciplinat.”
Poti sa-ti amintesti de ce crezi acest lucru? Sansele sun ca te-ai fortat sa faci ceva (ce nu doreai) si ai esuat. Apoi, dupa un timp, ai inceput sa crezi ca nu ai ce-ti trebuie ca sa fii disciplinat.
Alternativa: ,,Trebuie sa-mi dau seama cum sa ma motivez.” In loc sa te fortezi sa faci ceva ce nu-ti place, incearca sa te pacalesti si sa capeti suficienta disciplina, cat este necesara ca sa-ti atingi obiectivul, prin implementarea unor obiceiuri care sa te ajute sa-ti atingi obiectivul mult dorit. Studiile au aratat in mod constant ca vointa se gaseste in cantitate limitata si se termina repede, la toata lumea, deci nu doar la tine. Cei care reusesc sa stea disciplinati, sunt cei care gasesc metode de a inlocui rutina cu metode mai creative.
,,Acum nu este cel mai bun moment.”
Esti ocupat, nu-i asa? Tocmai ai primit o avansare in cariera si nu vrei sa risti sa-ti pierzi concentrarea la locul de munca? Sau poate tocmai ai terminat o relatie? Dragostea (si viata in general) are un anumit mod si o anumita ordine pentru desfasurarea actiunilor. Nu se consulta cu tine ca sa vada daca iti convine acea perioada sau daca esti pregatit pentru o noua oportunitate. Accepta acum sau taci pentru totdeauna.
Alternativa: ,,Prezentul va deveni din ce in ce mai bun.” Imagineaza-ti ca esti batran, foarte batran si esti pe punctul de a parasi aceasta lume. Vei fi linistit cu faptul ca nu ai profitat de oportunitatea pe care o ai chiar acum? Aminteste-ti: orice oportunitate noua care te face sa te maturizezi si sa capeti experienta nu va fi resimtita niciodata ca fiind placuta, asa ca timpul potrivit nu va aparea vreodata.
,,Este prea mult de munca.”
Iubire, visuri implinite si micile victorii sunt lucruri minunate care iti aduc multa bucurie, fericire si te trezesc la viata. De ce trebuie sa fie aceste lucruri usoare? De ce ar trebui sa-ti cada mura-n gura? De ce te astepti sa le primesti fara sa muncesti pe branci?
Alternativa: ,,Sunt pregatit sa o fac.” Aminteste-ti, orice lucru care merita sa-l ai, merita sa muncesti din greu pentru el. Depune efort, iar roadele le vei putea culege pe termen lung.
,,Deja s-a inventat totul… nu voi fi niciodata original, asa ca nici macar nu are rost sa incerc.”
Este adevarat ca tot ce poti face tu a fost deja facut de altii, cu foarte rare exceptii. Ceea ce poti tu sa faci este sa iei ceva neoriginal si sa-ti aduci propria contributie la el, creand astfel ceva nou. Esti dispus sa faci acest lucru?
Alternativa: ,,Cu ajutorul viziunii mele, pot aduce lumii o valoare extraordinara.” Alege sa fii doar tu insuti si da tot ce ai mai bun, restul va veni de la sine.
,,Sunt o greseala.”
Daca cineva pretinde ca nu a gresit niciodata ori este cea mai norocoasa persoana de pe planeta ori si-a facut un plan care nu implica riscuri, acela de a face nimic interesant sau productiv. Ti-ai dori sa fii o persoana care renunta la bucuriile vietii?
Alternativa: ,,Sunt pregatit sa gresesc si sa invat, pe masua ce inaintez.” Sa gresesti e ok. Infrunt-o, e doar o alta teama. Ai depasit frica odata ce ai inceput sa faci ceva. Vei lasa cateva maruntisuri sa te sperie? Intradevar, e greu sa o iei de la capat, dar despre asta e vorba in viata: trieaza si greseste, schimba si maturizeaza-te.
,,Mi-e frica.”
Felicitari! Esti o fiinta umana perfect sanatoasa. Sa fii speriat este o parte esentiala a vietii. Chiar si celor mai curajosi oameni din lume le este frica in unele momente. Ceea ce ii separa pe ce curajosi de lasi este ca primii nu transforma frica in scuza.
Alternativa: ,,Aceasta frica pe care o simt… inseamna ca sunt un om.” Accepta faptul ca atat timp cat alegi sa traiesti viata la intensitate maxima, frica va fi o companie fidela, care te va insoti si te va impiedica din a face greseli periculoase. Doar sa nu lasi frica sa te obsedeze prin micile semnale pe care le trimite ocazional. In loc de asta, evalueaza situatia si asuma-ti riscuri calculate.
,,Nu voi reusi niciodata s-o fac perfect, asa ca de ce sa mai incerc?”
Perfectiunea se atinge numai prin munca. Asta fiind spusa, daca faptul ca vrei sa faci ceva perfect te impiedica sa termini ce ai de facut sau sa incepi ceva ce ai planuit de mult timp, gandeste-te inca o data.
Alternativa: ,,Perfectiunea este inamicul Binelui.”
,,Nu voi fi la fel de bun ca X.”
De unde stii acest lucru? Serios, nu conteaza cat de bun este X, daca nu incerci, cum vei sti sigur? Si de ce compari rezultatele tale cu cele ale altcuiva? De ce nu te concetrezi pe a-ti depasi propriile recorduri?
Alternativa: ,,Sunt in competitie doar cu mine insumi.” Renunta la a te compara cu altii. Singura comparatie care are sens este aceea dintre cine esti azi si cine ai fost saptamana trecuta. Celelalte sunt o risipa de timp.
daca nu incerci, cum vei sti sigur? Si de ce compari rezultatel
,,Nu pot.”
Henry Ford a spus: ,,de fiecare data cand crezi ca poti sau cand te gandesti ca nu esti capabil de un lucru, ai dreptate.” Si asta e un lucru bun. Inseamna ca tu controlezi situatia.
Alternativa: ,,Pot si sunt, incepand de acum.” Pastreaza citatul acesta intr-un colt al mintii tale. Daca Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Mother Teresa, Michael Phelps si multi altii, care au schimbat cursul instoriei, au putut sa o faca, de ce sa nu poti si tu? Raspunsul este: Poti sa o faci, daca esti dispus sa investesti efort si energie ca sa darami zidurile care ti se ridica in fata ta.
Si acum?
Ai citit toata lista, probabil afirmand din cap si poate chiar ai dat cu palma peste frunte la unele puncte. Dar ce ai de gand sa faci acum?
Stii deja care este cea mai buna cale de a progresa este sa incepi, in primul rand, sa faci pasi mici chiar acum. Asa ca, ia-o inainte, alege o scuza care te tine la pamant si renunta la ea CHIAR IN ACEST MOMENT.
